Lilla kål har vigtige medicinske og sundhedsmæssige funktioner og er et naturligt lægemiddel mod kræft. Den er rig på vitamin C, vitamin E, vitamin U, caroten, calcium, mangan, molybdæn og cellulose. Den er rig på næringsstoffer, og dens vigtigste næringsstoffer ligner kålens. Hvert kilo friske grøntsager indeholder 27 til 34 gram kulhydrater. Råprotein 11 til 16 gram, som indeholder flere vitaminer og mineraler end kål. Derfor er det anerkendt, at lilla kåls næringsværdi er højere end hovedkåls. Lad os lære om dens ernæringsmæssige værdi sammen!
1. Anthocyaniner
Den har flere næringsstoffer på grund af dens mørke lilla farve. Især høj kvalitetLilla kålpulverer rig på vitamin C, vitamin E og B-gruppe, og den har antioxidanter anthocyaniner, der får den til at fremstå mørkelilla.
2. Folinsyre
Den er rig på folinsyre, en fordel ved grønkålsgrøntsager. Derfor bør gravide kvinder og patienter med anæmi spise mere. Det er også et vigtigt skønhedsprodukt til kvinder.
3. Svovl
Det er rigt på svovlelement, hovedfunktionen af dette element er at dræbe insekter og lindre kløe og har en vis effekt på forskellige hudkløe, eksem og andre sygdomme, så det er meget gavnligt at spise disse grøntsager regelmæssigt for at opretholde hudens sundhed.
4. Fiber
Enhver, der regelmæssigt spiser kålgrøntsager, kan sagtens imødekomme kroppens behov for fibre. Den store mængde cellulose, der er indeholdt i disse grøntsager, kan forbedre mave-tarmfunktionen, fremme tarmperistaltikken og reducere kolesterolniveauet. Derudover kan det at spise grønkålsgrøntsager regelmæssigt også forebygge allergi, så folk med hudallergi bør overveje grønkål som en reserveret.
5. Jern
Dens jernelement kan øge iltindholdet i blodet, hvilket hjælper kroppen med at forbrænde fedt, hvilket er til stor gavn for vægttab.
6. Antioxidanter
Det giver også kroppen en vis mængde vigtige antioxidanter: E-vitamin og A-vitamin-prækursorer (beta-gulerødder), som beskytter kroppen mod skader fra frie radikaler og hjælper celler med at forny sig. Det har den effekt at styrke kroppen, og regelmæssigt forbrug kan øge folks vitalitet. Og forbedre immuniteten, reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
7. Mineraler
Det er også rigt på mineraler som kalium, calcium, fosfor, jern, kobber, magnesium, selen osv. Blandt dem er kalium det mest udbredte, hvilket kan hjælpe med at regulere elektrolytbalancen og derved støt sænke blodtrykket.
Den indeholder ekstremt rig A-vitamin, som kan supplere menneskekroppens daglige behov. En hel skål med kogte grønkålsblade indeholder 200 procent af det sædvanlige daglige indtag af A-vitamin, så prøv at spise så meget grønkål, som du kan, for at tabe dig.
Vi er leverandører af Purple Cabbage Powder. Hvert parti af varerne kan sendes til dig efter streng inspektion. For yderligere information, bedes du kontakte os med det samme, din tilfredshed er vores første prioritet. TAK SKAL DU HAVE ! E-mail:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
