Kale er en plante hjemmehørende i Middelhavsområdet. Historien om voksende grønkål kan spores tilbage til det antikke Grækenland. Men på det tidspunkt blev grønkål ikke spist, men udstillet som en prydplante. Dette skyldes, selvom spiselige, det har en ru, lidt bitter smag. Men med den dybdegående undersøgelse af grønkål har forskere fundet ud af, at grønkål er en grøntsag med overlegen ernæring. Regelmæssigt forbrug kan spille en rolle i at tabe sig, forbedre forstoppelse og endda forebygge kræft. Som følge heraf fejede det den vestlige verden med lynets hast. Samtidig fandt grønkål også vej til Kina. Grøntsagssaft med grønkål ingredienser, grønkål strimler og bagt chips, og basen fad i lette salater ... grønkål findes flere og flere steder. Så hvorfor er grønkål en superfood?
1. Rig på næringsstoffer
Grønkål blad pulverer rig på vitaminer VC, VA, VK, B1, B2, B3, jern, fosfor, calcium og andre stoffer. Samtidig indeholder det meget lidt fedt, hvoraf en stor del er omega-3 fedtsyrer, og er kendt som en kaloriefattig, højt næringsstoffødevare.
2. Antioxidant
Ligesom andre grønne bladgrøntsager er den rig på antioxidanter. Dette omfatter beta-caroten, VC, og forskellige flavonoider og polyfenoler. Kan beskytte hjertet, lavere blodtryk, antiinflammatoriske, antivirale, antidepressive og anticancer virkninger.
3. Fremragende kilde til VC
Dens VC (vandopløselige antioxidant) indhold er højere end de fleste andre grøntsager, omkring 4,5 gange spinat.
4. Lavere kolesterol
Den indeholder stoffer, der binder galdesyrer og lavere kolesteroltal i kroppen, bidrage til at reducere kolesterol og risikoen for hjertesygdomme.
5. Rig på vitamin K1
Det er en af de bedste kilder til vitamin K1 i verden, og en servering af grønkål indeholder næsten 7 gange det anbefalede daglige indtag af K-vitamin.
6. Rig på anti-cancer stoffer
Forskning tyder på, at korsblomstrede grøntsager kan reducere risikoen for flere typer af kræft betydeligt. Sulforaphane og indole 3-carbinol indeholdt i grønkål kan hjælpe med at bekæmpe kræft.
7. Rig på beta-gulerødder
Det er rig på beta-caroten (en antioxidant), som kroppen konverterer til VA.
8. Rig på mineraler
Det er en god kilde til plante calcium, og det er også rig på magnesium og kalium. Det er meget vigtigt for knogle sundhed, forebygge type 2 diabetes og hjertesygdomme og stabilisere blodtrykket.
9. Rig på Lutein og Zeaxanthin
Det er rig på lutein og zeaxanthin, kraftfulde næringsstoffer til øjenbeskyttelse.
For yderligere oplysninger omGrønkål blad pulver, bedes du kontakte og forespørgsel til os med det samme.
E-mail:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
