Magnesium er det næstmest udbredte element i menneskelige celler, og det påvirker hundredvis af biokemiske reaktioner i kroppen ved at regulere enzymsystemer. Mange venner supplerer magnesium for at forbedre søvnløshed, migræne og lindre stress, men efter oral tilskud skal magnesium optages gennem tyndtarmen og ind i hjernen. Endelig kan magnesiumindholdet i hjernen øges for at opnå ovenstående fordele. Det meste af det billige uorganiske magnesium nedbrydes til magnesiumioner og uorganiske salte på grund af mavesyrens virkning. Når disse nedbrudte magnesiumioner kommer ind i tyndtarmen, vil det stimulere tyndtarmens peristaltik (ved at påvirke det osmotiske tryk i tarmen), hvilket resulterer i diarré, magnesium Eksemplet udskilles så med diarré i stedet for at blive absorberet i blodbanen af tyndtarmen.
Organisk chelateret magnesium kan undgå ovenstående situation på grund af dets stabile struktur. De kan optages i blodet af tyndtarmen i en hel form, men overfor blod-hjerne-barrieren (barrieren mellem plasma og cerebrospinalvæske) er det meste af magnesium blokeret. Ud over barrieren. Undersøgelser har vist, at selvom niveauet af magnesium i blodet øges med 300 procent, er ændringen i cerebrospinalvæskeniveauet svært at overstige 19 procent. Til dette formål udførte videnskabsmænd en masse screening og testning og låste til sidst ind Mg L Threonat: det er det eneste magnesiumtilskud, der kan passere blod-hjerne-barrieren, hvilket betyder, at det effektivt kan øge niveauet af magnesiumioner i hjernen. Et stort antal eksperimentelle data viser, at magnesiumthreonat kan forbedre hukommelsen, forebygge Alzheimers, lindre angst og depression, forbedre søvnen og i vid udstrækning forbedre hjernens sundhed ved at understøtte tætheden og plasticiteten af neuronale synapser i hjernen.
Relevant forskningslitteratur blev publiceret allerede den 28. januar 2010, verdens førende akademiske tidsskrift inden for neurovidenskab, Neuron (et undertidsskrift til Cell). Det øger hurtigt magnesiumniveauet i hjernen, hvilket resulterer i følgende fordele:
1. Forbedre kognitive evner (opmærksomhed, hukommelse, indlæring)
2. Hjælper med at reducere hyppigheden af migrænehovedpine
3. Lindre angst og angst-induceret søvnløshed, støtte positivt humør (ved at støtte serotonindannelse).
1. Symptomer på magnesiummangel
Kan omfatte en række psykiatriske problemer, såsom depression, forvirring og rastløshed. Det er velkendt, at personer med depression kan:
Lave niveauer af magnesium i blodet og hjernen.
Magnesiumniveauet i cerebrospinalvæsken er lavt.
Desværre er niveauet af magnesium i CSF strengt begrænset, og hver 300 procent stigning i magnesiumniveauet i blodet kan kun øge niveauet af magnesium i CSF med omkring 10-19 procent. men:
Handlingen afMgL Threonateer mere effektiv til at øge magnesiumniveauet i cerebrospinalvæsken.
I dyremodeller øgede kun magnesium L-threonat, men ikke magnesiumchlorid eller magnesiumgluconat, magnesiumniveauer i cerebrospinalvæsken og forbedrede kognitive præstationer.
Den første rapport om magnesiums rolle for at forbedre humøret blev offentliggjort i 1921 og rapporterede succes i 220 ud af 250 tilfælde. Siden da har talrige case-rapporter fundet ud af, at brug af magnesiumtilskud kan forbedre humøret hurtigt og uden bivirkninger. også:
Et randomiseret peer-to-peer-forsøg viste, at orale magnesiumtilskud var lige så effektive som antidepressiva til at forbedre humøret.
Derfor viser kliniske undersøgelser hos mennesker, at magnesiumtilskud kan hjælpe med at forbedre humøret. Omkring 60 procent af mennesker med depression anses for at være svære at behandle, muligvis på grund af magnesiummangel. ud over:
Hos mennesker med deprimeret humør, men som ikke reagerer på medicin, kan dårlige behandlingsresultater være relateret til lave magnesiumniveauer. Jo højere magnesiumindtag, desto højere score på humørtesten. Alt dette peger på magnesiums potentielle rolle, især magnesium L-threonat, om følelsesmæssig sundhed. Afslutningsvis kan deprimeret humør bare være et tegn på magnesiummangel i hjernen. Optimering af magnesiumniveauer i hjernen, især ved brug af magnesium L-threonat, kan have dybtgående virkninger på humøret. Vigtigt er magnesium påkrævet til fremstilling af de tre vigtigste neurotransmittere i hjernen (serotonin, dopamin og noradrenalin), som samt melatonin, som er afgørende for søvnen.
2.L Magnesium Threonat Forbedrer angst
Højere stressniveauer kan føre til magnesiummangel ved at øge magnesiumtabet i urinen.
Derudover kan magnesiummangel også øge stressreaktionen.
Hos dyr øger magnesiummangel stress-induceret dødelighed, og effektiv korrektion af magnesiummangel forbedrer nervesystemets evne til at modstå stress.
Stress kan med andre ord føre til magnesiummangel, som igen kan føre til stress.
Dyr, der modtog en diæt med lavt magnesiumindhold, udviste mere angstrelateret adfærd, sandsynligvis på grund af øget hjerneexcitabilitet og øget kortisolproduktion.
Det er vigtigt, at to undersøgelser har vist, at tilskud til dyr med magnesium L-threonat kan reducere angst.
Derfor kan magnesiumthreonat spille en central rolle i at reducere angst. Afslutningsvis kan angst føre til magnesiummangel og omvendt. I betragtning af, at de fleste mennesker i USA ikke får nok magnesium gennem deres kost, kan tilskud med magnesium L-threonat være vigtigt for angstlindring.
Hvis du er interesseret i mag l threonate, er du velkommen til at kontakte via e-mail:info@lonierherb.comeller whatsapp/Skype/Wechat:86-17702909819.
