Auricularia auricula er en svampemad, vi ofte spiser, det smager ikke kun , men indeholder også rige næringsstoffer. Der er sort svamp og hvid svamp, begge er meget nærende næringsstoffer. Hvilket er mere nærende? hvilken en er bedre for vores krop?
1) Ernæring Information
De vigtigste næringsstoffer i hvid svamp er tæt på eller lidt lavere end black fungus, men indholdet af fosfor er højere end sort svamp . Mens jernet i den sorte svamp er meget højt, hvilket er 30 gange så spinat og 4,3 gange så stort som for svinelever.
2) Sundhedsfunktion
På grund af deres lignende ernæringsmæssige komponenter, så de har lignende sundhedsfunktioner, såsom at øge immunforsvaret, anti-virus og anti-tumor. Men, Black Fungus indeholder kolloid, som kan adsorbere og koncentrere urenheder tilbage i det menneskelige fordøjelsessystem og udledning dem ud af kroppen; Hvid svamp indeholder naturlig kolloid. Med sin nærende effekt, det kan fugter kvinder,hud og fjerne facial chloasma og fregner.
3) Diætoterapi Funktion
Sort svamp skal tørres efter høst. Derfor kan det gennemblødes i koldt eller varmt vand før madlavning. Sort svamp er blød, øm, sprød og lækker. Der er mange madlavningsmetoder. Det kan ikke kun bruges som hovedingrediens, stegt, ristet, stuvet og kold, men også en uundværlig ingrediens til høj kvalitet retter. Spise sort svamp ofte kan øge den menneskelige immunitet og forlænge livet. Det har en god effekt på patienter med forhøjet blodtryk og åreforkalkning.
Hvid svamp har altid været lige så berømt som ginseng, pilose gevir og kubilose. Det er en traditionel høj kvalitet tonic og dessert skat, der er en vigtig ingrediens til grød og suppe. Siden succesen med kunstig dyrkning er det blevet en populær helsekost. Langsigtet forbrug kan holde sig i form og forskønne og forlænge levetiden.
Baseret på ovenstående er næringsværdien og effekten af hvid svamp og sort svamp forskellige, men de er svampeingredienser med høj næringsværdi, som kan vælges efter deres egne behov og præferencer.
For yderligere information, bedes du besøge Product -Tremella champignon ekstraktogSort svamp ekstrakt. TAK!
